身体が軽くなり、動きやすい

体重がへると、減った分、身体が軽くなり爽快です。あたかも、身体から鉛の重さがとれたような気分になることができます。9kg、減量に成功すれば、9kgの鉛がとれたように感じます。そうなると、どんどんと動きやすい体になります。これまでやってみたことがない運動も、積極的にやってみようという気持ちになります。運動に対して、前向きになります。

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